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Ohne Schweiß, kein preis

Bestes Fitnessgerät

Für Zuhause

Welches Fitnessgerät gewinnt den „Preis“ Bestes Fitnessgerät für Zuhause ? Die Auswahl ist nicht einfach, fangen wir an:
Ein Rudergerät oder ein Crosstrainer sind in meiner Aufzählung immer ganz, ganz weit vorne. warum ? Ganz einfach, sie sind sehr vielseitig, sowohl das Rudergerät als auch der Crosstrainer beanspruchen viele, viele Muskelgruppen. Deswegen als Ausdauersportgeräte ganz weit vorne bei der Auswahl „Bestes Fitnessgerät für Zuhause„. Als kleinere Fitnessgeräte für Zuhause ist sicherlich das TRX Band mit in der Auswahl, auch die Powerbänder, eine einfache Sportmatte,
und die „gute, alte“ Kettlebell darf nicht fehlen und natürlich, wenn schon die Auswahl „Bestes Fitnessgerät für Zuhause“ ansteht, die klassischen ( Old School ) Kurzhanteln. Hier empfehle ich das sogenannte „Kofferset“ in der sich zwei Kurzhantelstangen befinden und die entsprechenden Kurzhantelscheiben um diese Hanteln zu bestücken.

Im Einzelnen:

Mit dem TRX Band kann man alle Muskel bzw. alle Muskelgruppen ganz, ganz easy trainieren, es ersetzt bei der Auswahl bestes Fitnessgerät für Zuhause quasi das Fitness-Studio. Ob Bauchmuskulatur, Arme, Beine, Brust, Rücken oder Schulter – alles kann mit dem TRX Band beansprucht und trainiert werden. Sicherlich ein heißer Kandidat für den 1.Platz „Bestes Fitnessgerät für Zuhause„. Outdoor genauso gut einzusetzen wie auch Zuhause in den eigenen vier Wänden oder im Garten.

Sportmatte / Yogamatte – auch bei der Auswahl bestes Fitnessgerät für Zuhause mit am Start, weil …. ja natürlich man mit der Sport- / Yogamatte Übungen wie Liegestützen, Crunchs und Beinheben u.v.m. für Brust- und Bauchmuskulatur ausführen kann, also ein
( ganz wichtiges ) Hilfsmittel für Übungen des funktionellen Trainings.
Powerbänder gibt es in verschiedenen Stärken / Widerständen, auch mit diesen Wunderbändern ist es möglich den kompletten Körper und seine Muskulatur zu trainieren, eine wahre Wunderwaffe – bei der Auswahl bestes Fitnessgerät für Zuhause.

Die Kettlebell, aus dem Crossfit Training bekannt dient wunderbar für alle möglichen und verschiedenen Übungen, sowohl Übungen aus dem Cross Fit selber, als auch Übungen aus dem klassischen Kraftsport können mit der Kettlebell trainiert werden. Oder einfach als Zusatzgewicht nutzen bei Squats, Ausfallschritten und anderen Beinübungen. Gehört definitiv auch wegen der Handlichkeit zu den engeren Anwärtern bei der Wahl „Bestes Fitnessgerät für Zuhause„.

Next !! Die klassischen Kurzhanteln, mit denen man quasi auch alles trainieren kann. Hier empfehle ich das sogenannte „Kofferset“ in der sich zwei Kurzhantelstangen befinden und die entsprechenden Kurzhantelscheiben um diese Hanteln zu bestücken. Diese sind individuell einsetzbar, da die Old School Kurzhanteln mit normalem Verschluss oder mit Schnellverschluß auch Gewichte zulassen von 2 – 3 kg bis hin zu guten zweistelligen kg Zahlen.

Wenn dann als Ergänzung noch eine ganz normale Hantelbank mit am Start ist, dann hat man schon die Qual der Wahl bei der Auszeichnung Bestes Fitnessgerät für Zuhause.

Um auf Nummer sicher zu gehen würde ich einfach das komplette „Paket“ einkaufen, um wirklich alles abzudecken. Hantelbank mit Kurzhanteln, Kettlebell, Powerbänder, Sportmatte und TRX sowie eins von den zwei genannten Ausdauergeräten, hier wären vielleicht auch der klassische Boxsack und ein paar Boxhandschuhe noch erwähnenswert. Wenn man alles kauft, man muss sich ja nicht alles auf einmal anschaffen, liegt man je nach Hersteller, Qualität, Menge so um die 1.000 € – 1.500 € … und ist aber wirklich komplett ausgestattet.

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